Viking Akvatlon は 2026年9月20日(日)、Bergen, ノルウェー で開催されます。
- 日付
- 2026年9月20日(日)
- スタート
- Bergen 🇳🇴
- レベル
- 誰でも参加可
ヴァイキング・アクアトロンは、ベルゲンで開催されるコンパクトで激しいアクアアスロン競技で、ADOアリーナの50メートルプールでの水泳とStore Lungegårdsvann沿いのランニングが含まれます。
公式レースページこのレースが求めるもの
ヴァイキング・アクアトロンでは、ADOアリーナでのプール水泳からStore Lungegårdsvann沿いのランニングへの効率的な移行が必要です。
マルチスポーツの移行
このレースでは、一時停止なしで50メートルプールでの水泳から直接ランニングレグへのシームレスな移行が必要です。
コンパクトな強度
イベントはコンパクトで激しいと説明されているため、アスリートは水泳とランニングの両方の種目で高い努力を維持する必要があります。
レース当日までの道のり
Viking Akvatlonのレース当日まで、あと4週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期1週間 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
似ているレース
このレースを主催していますか？