Veluwe Tour は 2026年10月25日(日)、Terlet, オランダ で開催されます。 メインコースは 150 km です。
- 日付
- 2026年10月25日(日)
- スタート
- Terlet 🇳🇱
- 距離
- 150 km
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で Veluwe Tour のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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テルレトからヴェルーウェの登りを越えるNLツアーライドのロードスポーツで、90km、120km、150kmのルートがあります。
このレースが求めるもの
ヴェルーウェ・ツアーは、10月下旬のコンディションで150キロメートルのロードスポーツの距離を維持する持久力が求められます。
有酸素持久力
150キロメートルを走破するには、サドルに何時間も座り続けるための安定したペースを維持できる強力な有酸素エンジンが必要です。
シーズン終盤の回復力
オランダでの10月のイベントは、アスリートが涼しい気温と秋の天候に備える必要があります。
この距離のライドは4時間を超える可能性が高いため、エネルギーレベルを維持するには、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を継続的に摂取する必要があります。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
4:40–5:40
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Veluwe Tourはいつですか？
Veluwe Tour は 2026年10月25日(日)、Terlet, オランダ で開催されます。
Veluwe Tourはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 150 km です。
Veluwe Tourにはどんな走力が求められますか？
ヴェルーウェ・ツアーは、10月下旬のコンディションで150キロメートルのロードスポーツの距離を維持する持久力が求められます。
Veluwe Tourはどんな人向けのレースですか？
Veluwe Tourはすべての参加者に開かれています。
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