UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial は 2027年9月1日(水)、Annecy-Doussard, フランス で開催されます。
- 日付
- 2027年9月1日(水)
- スタート
- Annecy-Doussard 🇫🇷
- レベル
- プロ集団
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trialに向けた44週間プラン
今週からベース期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The elite men's individual time trial at the 2027 UCI Cycling World Championships in Haute-Savoie, starting in central Annecy and finishing in Doussard.
レース当日までの道のり
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trialのレース当日まで、あと44週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ベース期32週間 · 2026年10月29日 – 2027年6月9日
基礎期：安定した持久走を中心に、エアロビック能力とその後のフェーズを支える土台をじっくり築いていきます。
02ビルド期6週間 · 2027年6月10日 – 2027年7月21日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
03ピーク期3週間 · 2027年7月22日 – 2027年8月11日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
04テーパー期2週間 · 2027年8月12日 – 2027年8月25日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
05レース週1週間 · 2027年8月26日 – 2027年9月1日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trialはいつですか？
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial は 2027年9月1日(水)、Annecy-Doussard, フランス で開催されます。
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trialはどんな人向けのレースですか？
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trialはプロペロトンが走るプロレースです。
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