Trofeo Ciudad de La Unión は 2026年11月8日(日)、La Unión, スペイン で開催されます。 メインコースは 100 km です。
- 日付
- 2026年11月8日(日)
- スタート
- La Unión 🇪🇸
- 距離
- 100 km
- レベル
- 混合フィールド
ベストな状態で Trofeo Ciudad de La Unión のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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XXXIX Trofeo Ciudad de La Uniónは、2026年11月8日にムルシア州La Uniónで開催されるロードレースです。La Unión C.C.が主催し、エリート、U23、マスターズカテゴリーを対象としています。
このレースが求めるもの
この100 kmのロードレースでは、持続的な持久力と、競争力の高いレース中に力を管理する能力が求められます。標高やコースの詳細が明らかでないため、登坂やペース配分の要求をこれ以上具体的に示すことはできません。
持久力
100 kmの距離を走り切るには、長時間にわたって力を維持する必要があります。
レース強度
エリート、U23、マスターズカテゴリーのロードレースであるため、距離を完走するだけでなく、競争力のあるペースで走る力が求められます。
レースが約2.5時間を超える見込みなら、1時間あたり約60–90 gの炭水化物を摂ることを目指しましょう。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
3:00–3:35
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Trofeo Ciudad de La Uniónはいつですか？
Trofeo Ciudad de La Unión は 2026年11月8日(日)、La Unión, スペイン で開催されます。
Trofeo Ciudad de La Uniónはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 100 km です。
Trofeo Ciudad de La Uniónにはどんな走力が求められますか？
この100 kmのロードレースでは、持続的な持久力と、競争力の高いレース中に力を管理する能力が求められます。標高やコースの詳細が明らかでないため、登坂やペース配分の要求をこれ以上具体的に示すことはできません。
Trofeo Ciudad de La Uniónはどんな人向けのレースですか？
Trofeo Ciudad de La Uniónはプロとアマチュアが混在するレースです。
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