トライアスロン

Triatlon Bled

Triatlon Bled は 2026年9月26日(土)、Bled, スロベニアで開催されます。

トライアスロン・フェスティバル・ブレッドは、マラ・ザカのボートセンターにあるブレッド湖周辺で開催される風光明媚なマルチスポーツイベントで、スイム、バイク、ランが含まれます。

このレースが求めるもの

トライアスロン・ブレッドは、風光明媚なブレッド湖周辺のスイム、バイク、ランの各セグメントで、複数のスポーツの熟練度が求められます。選手は、マルチスポーツフェスティバル全体で体力を管理しながら、各ディシプリン間で効果的に移行する必要があります。

マルチスポーツの多様性

このイベントでは、スイム、バイク、ランの3つの異なるディシプリンでの有能な実行と移行が必要です。選手は、水からバイク、そして最後のランへとペースを適応させる必要があります。

オープン環境管理

ブレッド湖とマラ・ザカのボートセンター周辺で開催されるこのレースは、屋外のマルチスポーツコンディションに選手をさらします。選手は、屋外フェスティバル環境での継続的な身体的アウトプットの準備が必要です。

Triatlon Bledのレース当日まで、あと5週間。コーチならこの期間をこう分けます。最初のフェーズは今すぐ始まります。

01ピーク期2週間 · 2026年8月23日 – 2026年9月5日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年9月6日 – 2026年9月19日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年9月20日 – 2026年9月26日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。

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