トライアスロン

Triathlon Locarno

Triathlon Locarnoは2026年9月5日(土)にLocarno, スイスで開催されました。メインコースは 113 km です。

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日付: 2026年9月5日(土)
スタート: Locarno 🇨🇭
距離: 113 km
累積標高: 530 m
レベル: 誰でも参加可

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トライアスロン・ロカルノは、マッジョーレ湖の素晴らしい景観を舞台にしたマルチスポーツフェスティバルで、ミドルディスタンス70.3イベントを含む様々な距離のレースが開催されます。

公式レースページ

このレースが求めるもの

トライアスロン・ロカルノは、中距離113kmのコースで、適度な獲得標高を伴う、持続的なマルチスポーツのペース配分を要求します。

エアロ効率

スイム、バイク、ランを合わせた合計113kmの距離は、マルチスポーツの努力全体を通して、持続的な有酸素運動能力と効率的なペース配分を要求します。

登坂量

適度な530mの獲得標高は、コース全体を通して安定した登坂力と効率的なエネルギー消費を必要とします。

トランジション持久力

9月5日に行われる3つの異なる種目をレースするには、正確な生理学的トランジションと安定した疲労耐性が必要です。

2.5時間を超えるミドルディスタンスのフォーマットを考慮すると、パフォーマンスを維持するために、アスリートは1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標とするべきです。

推定フィニッシュタイム

競争的 (~4.0 W/kg)4:15–4:45時間

上級 (~3.0 W/kg)4:50–5:30時間

初出場5:35–6:30時間

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

よくある質問