Triathlon L des 2 amantsは2026年9月13日(日)にLéry-Poses, フランスで開催されました。 メインコースは 113 km です。
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- 日付
- 2026年9月13日(日)
- スタート
- Léry-Poses 🇫🇷
- 距離
- 113 km
- レベル
- 誰でも参加可
ノルマンディーのLéry-Posesレジャーパークで開催されるトライアスロン・デ・2・アマンのLフォーマット：1.9kmのスイム、90kmのバイク、21.1kmのランのハーフディスタンスレース。このイベントはXS、S、ユースフォーマットも開催され、あらゆるレベルに対応したエイジグループレースです。
このレースが求めるもの
このハーフディスタンスのトライアスロンは、1.9kmのスイム、90kmのバイク、21.1kmのランで持続的なペース配分を要求し、かなりのマルチディシプリン耐久力を必要とします。
マルチディシプリン耐久力
ハーフディスタンス形式では、1.9kmのスイムから90kmのバイクへ効果的に移行し、21.1kmのランでフィニッシュするために、有酸素能力と筋持久力が必要です。
ペース配分
合計113kmの距離全体で努力を管理することは、特にハーフマラソンのランの前の90kmのサイクリングレグ中に、早期の疲労を防ぎます。
ハーフディスタンスのトライアスロンの期間を考えると、アスリートはエネルギー出力を維持するために、バイクとランのセグメント中に1時間あたり60〜90グラムの炭水化物の摂取を目指すべきです。
よくある質問
Triathlon L des 2 amantsはいつですか？
Triathlon L des 2 amantsは2026年9月13日(日)にLéry-Poses, フランスで開催されました。
Triathlon L des 2 amantsはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 113 km です。
Triathlon L des 2 amantsにはどんな走力が求められますか？
このハーフディスタンスのトライアスロンは、1.9kmのスイム、90kmのバイク、21.1kmのランで持続的なペース配分を要求し、かなりのマルチディシプリン耐久力を必要とします。
Triathlon L des 2 amantsはどんな人向けのレースですか？
Triathlon L des 2 amantsはすべての参加者に開かれています。
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