Triathlon d'Yverdon は 2026年9月12日(土)、Yverdon-les-Bains, スイス で開催されます。
- 日付
- 2026年9月12日(土)
- スタート
- Yverdon-les-Bains 🇨🇭
- レベル
- 誰でも参加可
イヴェルドン・レ・バン・トライアスロンは、伝統的な夏の終わりのイベントで、ヌーシャテル湖での水泳、歴史的な市内中心部を巡る閉鎖道路でのサイクリング、そしてグランカリエ自然保護区近くでのランニングが特徴です。
公式レースページこのレースが求めるもの
イヴェルドン・トライアスロンは、夏の終わりのマルチスポーツ形式で、水泳、サイクリング、ランニングにおけるバランスの取れた熟練度を必要とします。
マルチスポーツ移行
アスリートは、持続的な心血管出力を維持しながら、水泳、サイクリング、ランニングの各分野を迅速に移行する必要があります。
夏の終わりの時期
9月の開催は夏のシーズンの終盤にあたるため、夏のトレーニングへの耐久性のある適応が必要です。
レース当日までの道のり
Triathlon d'Yverdonのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年8月23日 – 2026年9月5日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年9月6日 – 2026年9月12日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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