Tri Sprint @ Acciaroli は 2026年10月4日(日)、Acciaroli, イタリア で開催されます。 メインコースは 25.7 km です。
- 日付
- 2026年10月4日(日)
- スタート
- Acciaroli 🇮🇹
- 距離
- 25.7 km
- レベル
- 誰でも参加可
Sprint triathlon on the Cilento coast, part of the Triathlon Magna Grecia series: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.
レース当日までの道のり
Tri Sprint @ Acciaroliのレース当日まで、あと4週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期1週間 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年9月14日 – 2026年9月27日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年9月28日 – 2026年10月4日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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