Tri Gold Caracciolo Aquathlon は 2026年11月14日(土)、Napoli, イタリア で開催されます。 メインコースは 3.8 km です。
- 日付
- 2026年11月14日(土)
- スタート
- Napoli 🇮🇹
- 距離
- 3.8 km
- レベル
- 誰でも参加可
Tri Gold Caracciolo Aquathlonに向けた4週間プラン
今週からピーク期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
A sprint aquathlon (750 m swim, 3 km run) on Via Caracciolo in Naples, held on the Saturday of the Tri Gold Caracciolo weekend.
レース当日までの道のり
Tri Gold Caracciolo Aquathlonのレース当日まで、あと4週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期1週間 · 2026年10月18日 – 2026年10月24日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年10月25日 – 2026年11月7日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年11月8日 – 2026年11月14日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Tri Gold Caracciolo Aquathlonはいつですか？
Tri Gold Caracciolo Aquathlon は 2026年11月14日(土)、Napoli, イタリア で開催されます。
Tri Gold Caracciolo Aquathlonはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 3.8 km です。
Tri Gold Caracciolo Aquathlonはどんな人向けのレースですか？
Tri Gold Caracciolo Aquathlonはすべての参加者に開かれています。
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