ランニング

Tilburg Ten Miles

Tilburg Ten Milesは2026年9月27日(日)にTilburg, オランダで開催されました。メインコースは 16.1 km です。

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日付: 2026年9月27日(日)
スタート: Tilburg 🇳🇱
距離: 16.1 km
レベル: 誰でも参加可

2 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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ヘッドラインイベントが10マイル（約16.1km）である、長く続くオランダのロードレース。賑やかな市内中心部の雰囲気で知られています。 — 10マイル（16.1）/ 5 / 2.5 km

公式レースページ

このレースが求めるもの

ティルブルフ・テン・マイルズは、ヨーロッパ初秋の気候の中、珍しい16.1キロメートルのロードレースで、持続的な心血管効率を要求します。

型破りな距離

16.1キロメートル地点で、レースは10Kとハーフマラソンの生理学的要求を橋渡しし、ランナーはハイエンドの有酸素ペースと持久力のバランスをとる必要があります。

ペース配分の規律

ロード形式と賑やかな市内中心部の雰囲気は、アスリートが力強くフィニッシュするために抵抗しなければならない、早いレースペースの誘惑を生み出します。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

1:20–1:35

ピーク週のトレーニング量

週5〜7時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問