トライアスロン

The Vitruvian Triathlon

The Vitruvian Triathlonは2026年9月13日(日)にWhitwell, イギリスで開催されました。メインコースは 111.9 km です。

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日付: 2026年9月13日(日)
スタート: Whitwell 🇬🇧
距離: 111.9 km
累積標高: 487 m
レベル: 誰でも参加可

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ザ・ヴィルトゥヴィアン・トライアスロンは、保護されたオープンウォータースイム、高速バイクコース、そしてラトランドウォーター周辺の景色の良いランが特徴の、確立されたクラシックなミドルディスタンスのトライアスロンです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

ザ・ヴィルトゥヴィアン・トライアスロンは、総距離111.9km、獲得標高487mの中距離フォーマットで、バランスの取れた持久力容量が求められます。

エアロ効率

高速バイクコースでは、中距離サイクリングレグ全体で持続的なエアロポジションと安定したパワー出力を重視します。

ペース配分

保護されたオープンウォータースイムから、高速バイク、そして景色の良いランへと移行するには、フィニッシュまで努力を持続させるためのエネルギー消費の管理が必要です。

持久力の移行

複合的なマルチスポーツの距離では、ラトランドウォーター周辺のランに向けて、スイムとバイクによる筋疲労を管理するための効率的なペース配分が必要です。

中距離の所要時間全体でエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物の摂取が推奨されます。

推定フィニッシュタイム

競技者レベル (~4.2 W/kg)4:00–4:30時間

上級者レベル (~3.5 W/kg)4:31–5:15時間

中級者レベル (~2.8 W/kg)5:16–6:00時間

初出場者6:01–7:00時間

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

よくある質問