The Canadian Triathlon & Run は 2026年9月5日(土)、Ottawa, カナダ で開催されます。 メインコースは 113 km です。
- 日付
- 2026年9月5日(土)
- スタート
- Ottawa 🇨🇦
- 距離
- 113 km
- レベル
- 誰でも参加可
カナディアン・トライアスロン＆ランは、オタワのリドー運河沿いで開催されるマルチスポーツイベントで、Colonel By Driveの景色の良いコースとテリー・フォックス・ファシリティでのフィニッシュが特徴です。
公式レースページこのレースが求めるもの
カナディアン・トライアスロン＆ランは、オタワのリドー運河沿いの113kmの距離で、完全なマルチスポーツの準備を要求します。選手たちは9月上旬のコンディションで疲労を管理しながら、3つの異なる種目を効率的にペース配分する必要があります。
マルチスポーツ持久力
合計113kmの距離では、継続的な有酸素運動と、水泳から自転車、ランへのシームレスな移行が必要です。
ペース配分
標高データが示されていない3つの連続したスポーツにまたがるため、選手たちは早期の燃え尽き症候群を避けるために、Colonel By Driveでの安定した努力の規制に頼る必要があります。
113kmのマルチスポーツ距離で2.5時間を超える可能性のある期間を考慮すると、選手は出力を維持するために1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取することを目指すべきです。
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