Südkärntner Triathlonは2026年9月13日(日)にSt. Kanzian am Klopeinersee, オーストリアで開催されました。 メインコースは 113 km です。
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- 日付
- 2026年9月13日(日)
- スタート
- St. Kanzian am Klopeinersee 🇦🇹
- 距離
- 113 km
- レベル
- 誰でも参加可
ズュートケルンテン・トライアスロンは、クロペイナー湖を含む南ケルンテン州の風光明媚な湖の素晴らしい景観を通過するハーフディスタンスとオリンピックディスタンスのレースが特徴です。
このレースが求めるもの
ズュートケルンテン・トライアスロンは、南ケルンテン州の晩夏の気候の中で、ハーフディスタンス形式で持続的な持久力を必要とします。
ハーフディスタンスの持久力
合計113kmの距離は、水泳、自転車、ランの各競技で継続的なペース配分を必要とし、高い有酸素能力とスタミナが求められます。
マルチスポーツの移行
3つの連続した競技を実行するには、自転車からランへの移行時に疲労を管理するためのターゲットを絞ったブリックトレーニングと神経筋の適応が必要です。
シーズンの終盤のペース配分
9月のレースでは、数時間にわたる継続的な努力の間の効果的な体温調節と一貫した努力管理が必要です。
ハーフディスタンスのトライアスロンの所要時間では、パフォーマンスを維持し、レース終盤のグリコーゲン枯渇を防ぐために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を一貫して摂取する必要があります。
よくある質問
Südkärntner Triathlonはいつですか？
Südkärntner Triathlonは2026年9月13日(日)にSt. Kanzian am Klopeinersee, オーストリアで開催されました。
Südkärntner Triathlonはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 113 km です。
Südkärntner Triathlonにはどんな走力が求められますか？
ズュートケルンテン・トライアスロンは、南ケルンテン州の晩夏の気候の中で、ハーフディスタンス形式で持続的な持久力を必要とします。
Südkärntner Triathlonはどんな人向けのレースですか？
Südkärntner Triathlonはすべての参加者に開かれています。
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