Sines Triathlonは2026年9月27日(日)にSines, ポルトガルで開催されました。 メインコースは 100 km です。
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- 日付
- 2026年9月27日(日)
- スタート
- Sines 🇵🇹
- 距離
- 100 km
- レベル
- 誰でも参加可
2 人のアスリートがこのレースに向けて練習中
シネス・トライアスロンは、シネス湾での2kmのスイム、80kmのバイクセグメント、そしてヴァスコ・ダ・ガマ遊歩道で終わる18kmのランを含む、100kmの耐久レースです。
このレースが求めるもの
シネス・トライアスロンは、2kmのスイムから80kmのバイク、そして18kmのランへと続く100kmの総合距離で、効率的なペース配分が求められる耐久レースです。
複合的な持久力
選手は、2kmのオープンウォータースイムから80kmのバイク、そして最終的な18kmのランへと移行する際に、かなりの累積疲労を管理する必要があります。
ペース配分の規律
合計距離が休憩なしで100kmに及ぶため、選手は最終ランセグメントの前に早期の消耗を避けるために、管理された努力を維持する必要があります。
ほとんどの参加者にとってレースの総時間は3時間を超える可能性が高いため、エネルギー出力を維持するために、バイクとランのセグメント中に1時間あたり60〜90グラムの炭水化物の摂取を目標とする必要があります。
よくある質問
Sines Triathlonはいつですか？
Sines Triathlonは2026年9月27日(日)にSines, ポルトガルで開催されました。
Sines Triathlonはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 100 km です。
Sines Triathlonにはどんな走力が求められますか？
シネス・トライアスロンは、2kmのスイムから80kmのバイク、そして18kmのランへと続く100kmの総合距離で、効率的なペース配分が求められる耐久レースです。
Sines Triathlonはどんな人向けのレースですか？
Sines Triathlonはすべての参加者に開かれています。
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