Saar Challengeは2026年9月27日(日)にHlinsko, チェコで開催されました。 メインコースは 70 km です。
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- 日付
- 2026年9月27日(日)
- スタート
- Hlinsko 🇨🇿
- 距離
- 70 km
- 累積標高
- 1,224 m
- レベル
- 誰でも参加可
ザール・チャレンジは、Žďárské vrchy地域の自然の中を走る景色の良いトレイルランニングイベントで、Hlinsko v Čecháchからスタートし、ファミリー向けコースから70kmウルトラまで複数の距離があります。
このレースが求めるもの
ザール・チャレンジ70kmトレイルランは、9月下旬の地形を考慮した長距離において、持続的な筋持久力とペース配分の規律が求められます。
有酸素持久力
70kmを走破するには、数時間にわたって一定のランニングまたはラン・ハイクの努力を維持し、全体的な心肺能力をテストする必要があります。
筋持久力
トレイル形式で1224メートルの累積標高獲得は、下肢に持続的な偏心負荷をかけ、回復力のある大腿四頭筋とふくらはぎを必要とします。
70kmトレイルランの所要時間を考慮すると、アスリートはエネルギー出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
推定フィニッシュタイム
競技者（サブ3マラソン相当）6:00–7:00時間
中級者（3:00–3:30マラソン相当）7:00–8:30時間
初参加者 / 完走者8:30–10:30時間
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
Saar Challengeはいつですか？
Saar Challengeは2026年9月27日(日)にHlinsko, チェコで開催されました。
Saar Challengeはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 70 km です。
Saar Challengeにはどんな走力が求められますか？
ザール・チャレンジ70kmトレイルランは、9月下旬の地形を考慮した長距離において、持続的な筋持久力とペース配分の規律が求められます。
Saar Challengeの獲得標高はどのくらいですか？
Saar Challengeの獲得標高は1,224 mです。
Saar Challengeはどんな人向けのレースですか？
Saar Challengeはすべての参加者に開かれています。
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