RiderManは2026年9月4日(金)にBad Dürrheim, ドイツで開催されました。 メインコースは 113 km です。
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- 日付
- 2026年9月4日(金)
- スタート
- Bad Dürrheim 🇩🇪
- 距離
- 113 km
- 累積標高
- 1,515 m
- レベル
- 誰でも参加可
ライダーマンは、バーデン＝ヴュルテンベルク州のバート・デュルハイムをスタートし、黒い森を巡る要求の厳しいルートが特徴の、プレミアアマチュアロードサイクリングステージレースです。
このレースが求めるもの
ライダーマンは、1515メートルの登坂を含む113キロメートルの起伏のある黒い森のコースで、ハイペースを維持する必要があります。
登坂能力
113キロメートルで1515メートルの獲得標高は、黒い森のルート全体で見られる登りで持続的なパワー出力を要求します。
スタミナ
113キロメートルを走破するには、数時間にわたるロードサイクリングステージレースでの努力を維持するために、一貫したペース配分と有酸素持久力が必要です。
イベントの数時間にわたるエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目指してください。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
4:45–5:40
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
RiderManはいつですか？
RiderManは2026年9月4日(金)にBad Dürrheim, ドイツで開催されました。
RiderManはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 113 km です。
RiderManにはどんな走力が求められますか？
ライダーマンは、1515メートルの登坂を含む113キロメートルの起伏のある黒い森のコースで、ハイペースを維持する必要があります。
RiderManの獲得標高はどのくらいですか？
RiderManの獲得標高は1,515 mです。
RiderManはどんな人向けのレースですか？
RiderManはすべての参加者に開かれています。
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