- 日付
- 2026年10月22日(木)
- レベル
- 誰でも参加可
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)に向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The weekly WTRL Team Time Trial on Zwift: teams of 4–8 riders race against the clock, starting a minute apart and classified by Coffee Class. The route for this edition has not been published yet.
レース当日までの道のり
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)のレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月2日 – 2026年10月15日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年10月16日 – 2026年10月22日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)はどんな人向けのレースですか？
WTRL TTT – 22 October 2026 (Zwift)はすべての参加者に開かれています。
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