Reading Triathlonは2026年9月13日(日)にReading, イギリスで開催されました。 メインコースは 51.5 km です。
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- 日付
- 2026年9月13日(日)
- スタート
- Reading 🇬🇧
- 距離
- 51.5 km
- 累積標高
- 201 m
- レベル
- 誰でも参加可
レディングトライアスロンは、歴史的に英国トライアスロンの発祥の地であり、Tri2Oトライアスロンクラブが主催するオープンウォータースイム、田舎道のサイクリング、湖畔のトレイルランが特徴です。
このレースが求めるもの
レディングトライアスロンは、適度な獲得標高を持つ51.5kmのスタンダードディスタンスで、バランスの取れたマルチスポーツの努力を要求します。アスリートは、有酸素効率を維持しながら、3つの異なるディシプリンを順番に管理する必要があります。
マルチスポーツトランジション
このレースでは、オープンウォータースイムから田舎道のサイクリング、そして湖畔のトレイルランへと効率的に移行する必要があります。成功は、次のディシプリンのために脚を温存するために、各レグのペース配分にかかっています。
有酸素ペース配分
51.5kmで201メートルの獲得標高があるこのコースは、激しい登坂への耐性よりも、定常状態の有酸素運動能力を重視します。アスリートは、サイクリングとランニングのセグメントを通じて、規律ある出力を維持する必要があります。
所要時間中のエネルギー出力を維持するために、サイクリングとランニングのレグ中に1時間あたり45〜60グラムの炭水化物を摂取することを目指してください。
推定フィニッシュタイム
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
Reading Triathlonはいつですか？
Reading Triathlonは2026年9月13日(日)にReading, イギリスで開催されました。
Reading Triathlonはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 51.5 km です。
Reading Triathlonにはどんな走力が求められますか？
レディングトライアスロンは、適度な獲得標高を持つ51.5kmのスタンダードディスタンスで、バランスの取れたマルチスポーツの努力を要求します。アスリートは、有酸素効率を維持しながら、3つの異なるディシプリンを順番に管理する必要があります。
Reading Triathlonの獲得標高はどのくらいですか？
Reading Triathlonの獲得標高は201 mです。
Reading Triathlonはどんな人向けのレースですか？
Reading Triathlonはすべての参加者に開かれています。
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