トライアスロン

North West Triathlon

North West Triathlon は 2026年9月20日(日)、Nantwich, イギリスで開催されます。メインコースは 21.5 km です。

ノースウェストトライアスロンは、英国で唯一残っている温水屋内塩水プールでの屋外スイムに続き、景色の良いチェシャーの田園地帯を巡るバイクコース、そしてバロニーパークでの平坦な芝生のランが特徴です。

このレースが求めるもの

ノースウェストトライアスロンは、屋外の塩水プールでのスイム、チェシャーの田園地帯を巡るバイクコース、そして平坦な芝生のランという、安定したマルチスポーツのペース配分を必要とします。

マルチスポーツのトランジション

選手は、オープンウォータースイムからサイクリング、ランニングへと、3つの異なる種目を順次、効率的にメカニクスを切り替えながら管理する必要があります。

多様な地形への適応

コースは、特殊な温水塩水プールから、屋外のロードバイクセグメント、そしてバロニーパークの芝生のランニングサーフェスでのフィニッシュへと移行します。

North West Triathlonのレース当日まで、あと4週間。コーチならこの期間をこう分けます。最初のフェーズは今すぐ始まります。

01ピーク期1週間 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。

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