サイクリング

Klarälvsloppet

Klarälvsloppetは2026年9月19日(土)にUddeholm, スウェーデンで開催されました。メインコースは 90 km です。

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日付: 2026年9月19日(土)
スタート: Uddeholm 🇸🇪
距離: 90 km
レベル: 誰でも参加可

2 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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クララルスロペットは、ウドデホルムからカールスタードまでの舗装されたクララルスバナン・トレイルで開催される、完全に車が通行止めになったユニークなポイント・ツー・ポイントレースです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

クララルスロペットは、90kmのノンストップ舗装コースを数時間にわたって、アスリートが安定した努力を維持することを要求します。

有酸素持久力

90kmの距離では、大幅な休息なしに長期間にわたって持続的な心血管出力を維持し、効率的なペース配分を行う必要があります。

舗装路面での効率

舗装されたクララルスバナン・トレイルでのライディングは、テクニカルなハンドリングよりも、一貫した走行速度と持続的な空力姿勢を優先します。

ポイント・ツー・ポイントのペース配分

ウドデホルムからカールスタードまでのレースでは、直線距離全体で出力を維持するために、適切な序盤のレース管理が必要です。

2時間半を超える期間では、パフォーマンスを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要があります。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

2:40–3:15

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問