J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム は 2026年11月15日(日)、Saitama, 日本 で開催されます。
- 日付
- 2026年11月15日(日)
- スタート
- Saitama 🇯🇵
- レベル
- プロ集団
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムに向けた6週間プラン
今週からピーク期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
さいたま新都心駅周辺で開催されるツール・ド・フランス公認クリテリウムレースで、世界クラスのプロ選手と国内選手が出場します。
このレースが求めるもの
このツール・ド・フランス公認クリテリウムは、さいたま市のクローズドサーキットでプロ選手と国内選手が競い合い、持続的な高強度無酸素運動と鋭いコーナリングスキルが求められます。
無酸素パワー
クリテリウムレースでは、コーナーからの繰り返しの最大加速と、集団内でのポジション維持のための絶え間ないスパートが必要です。
テクニカルコーナリング
さいたま新都心駅周辺のクローズドアーバンサーキットを走行するには、高速ハンドリングと正確なバイクプレイスメントが求められます。
レース当日までの道のり
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムのレース当日まで、あと6週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期3週間 · 2026年10月5日 – 2026年10月25日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムはいつですか？
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム は 2026年11月15日(日)、Saitama, 日本 で開催されます。
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムにはどんな走力が求められますか？
このツール・ド・フランス公認クリテリウムは、さいたま市のクローズドサーキットでプロ選手と国内選手が競い合い、持続的な高強度無酸素運動と鋭いコーナリングスキルが求められます。
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムはどんな人向けのレースですか？
J:COM presents 2026 ツール・ド・フランスさいたまクリテリウムはプロペロトンが走るプロレースです。
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