Herningløbetは2026年9月19日(土)にHerning, デンマークで開催されました。 メインコースは 95 km です。
このレースはすでに終了しています。 今後のレースを見る
- 日付
- 2026年9月19日(土)
- スタート
- Herning 🇩🇰
- 距離
- 95 km
- 累積標高
- 385 m
- レベル
- 誰でも参加可
ヘルニングロベットは、ミッドユラン地域で開催される毎年恒例のレクリエーションサイクリングイベントで、トヨリングのノルドヴェスト・ハレンから始まる複数のルートオプションがあります。
このレースが求めるもの
ヘルニングロベットは、平坦な地形95キロメートル、高低差385メートルで、安定した有酸素運動能力を要求します。
有酸素持久力
95キロメートルの距離では、数時間にわたる持続的なペダリング効率と心肺持久力が必要です。
ペース配分の規律
ルート全体での適度な385メートルの標高増加は、度重なる急な登りよりも、一貫した集団走行と安定したペース管理を有利にします。
ライドの全期間にわたってエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取することを目指してください。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
3:05–3:45
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Herningløbetはいつですか？
Herningløbetは2026年9月19日(土)にHerning, デンマークで開催されました。
Herningløbetはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 95 km です。
Herningløbetにはどんな走力が求められますか？
ヘルニングロベットは、平坦な地形95キロメートル、高低差385メートルで、安定した有酸素運動能力を要求します。
Herningløbetの獲得標高はどのくらいですか？
Herningløbetの獲得標高は385 mです。
Herningløbetはどんな人向けのレースですか？
Herningløbetはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？