GU Forest Force Run Seriesは2026年9月13日(日)にSingapore, シンガポールで開催されました。 メインコースは 30 km です。
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- 日付
- 2026年9月13日(日)
- スタート
- Singapore 🇸🇬
- 距離
- 30 km
- レベル
- 誰でも参加可
GU Forest Force Run Seriesは、シンガポールで開催される、トレイルセクションとパークコネクターネットワークのパスを組み合わせた、型破りなハイブリッドランニングイベントです。
このレースが求めるもの
GU Forest Force Run Seriesは、30kmのトレイルと舗装路が組み合わさったコースで、持続的な有酸素持久力が求められます。
距離持久力
30kmを走り切るには、長時間のランニング出力を維持するために、強固な筋骨格系の耐久性とペース配分の規律が必要です。
路面変化への対応
トレイルセクションとパークコネクターネットワークのパスを組み合わせるため、起伏のあるパスと舗装路の間で地形が交互に変わるため、ストライドと足運びへの適応が必要です。
ほとんどの参加者にとって、30kmの走行は2時間半を超える可能性が高く、パフォーマンスを維持するためには、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を継続的に摂取する必要があります。
推定フィニッシュタイム
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
GU Forest Force Run Seriesはいつですか？
GU Forest Force Run Seriesは2026年9月13日(日)にSingapore, シンガポールで開催されました。
GU Forest Force Run Seriesはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 30 km です。
GU Forest Force Run Seriesにはどんな走力が求められますか？
GU Forest Force Run Seriesは、30kmのトレイルと舗装路が組み合わさったコースで、持続的な有酸素持久力が求められます。
GU Forest Force Run Seriesはどんな人向けのレースですか？
GU Forest Force Run Seriesはすべての参加者に開かれています。
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