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Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02

Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02は2026年9月4日(金)にMartignacco, イタリアで開催されました。メインコースは 152 km です。

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日付: 2026年9月4日(金)
スタート: Martignacco 🇮🇹
距離: 152 km
レベル: プロ集団

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2026年のGiro della Regione Friuli Venezia Giuliaの第2ステージ（IO GIRO FRIULI VENEZIA GIULIAとして再ブランド化）は、MartignaccoからRavasclettoまで152kmを走り、約2,400mの登坂がある山岳ステージです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

この152kmの山岳ステージは、約2,400メートルの獲得標高にわたる持続的な有酸素パワーと登坂持久力を要求します。

登坂量

152kmのコースで約2,400メートルの獲得標高を走破するには、持続的な登坂での一貫した出力が必要です。

ステージ耐久性

山岳コースの152kmを走破することは、サドルに数時間座り続けるための筋力と心血管系の回復力に大きな負荷をかけます。

この長い山岳ステージの予想される所要時間中のエネルギー出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標にしてください。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

4:45–5:40

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問