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平潭海洋杯

平潭海洋杯は2026年9月13日(日)に平潭, 中国で開催されました。メインコースは 87 km です。

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日付: 2026年9月13日(日)
スタート: 平潭 🇨🇳
距離: 87 km
累積標高: 350 m
レベル: 誰でも参加可

8 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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「海洋杯」中国·平潭国際自転車公開賽は、中国で初めて海洋文化と自転車競技を組み合わせたイベントであり、中国で最大規模のワンデイレースの1つでもあります。コースは平潭島の環島路と生態廊道を利用して設計されています。

公式レースページ

このレースが求めるもの

この87キロメートル、高低差350メートルのサイクリングイベントでは、海岸沿いの道路で持続的なローリングパワーと強力な集団走行戦術が求められます。

エアロ効率

海岸沿いの周回道路での87キロメートルの距離は、横風にさらされる可能性があり、集団内での効率的な速度維持能力が必要です。

ローリングスピード

コース全体の高低差はわずか350メートルであるため、このコースは大きな登坂能力よりも、ハイテンポな走行と一定のパワー適用を好みます。

ほとんどのライダーが2.5時間未満で完走すると予想されるため、高強度を維持するために、炭水化物の摂取量は1時間あたり30〜60グラムの基本量に焦点を当てるべきです。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

2:50–3:25

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

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よくある質問