临港 は 2026年9月6日(日)、上海临港, 中国 で開催されます。 メインコースは 54.6 km です。
臨港全民赛は、環上海・新城自転車レースのサポートイベントとして滴水湖畔で開催され、エリートクラスとチャレンジクラスが設けられ、自転車カーニバルも開催されます。
このレースが求めるもの
上海臨港で開催されるこの54.6kmのサイクリングイベントでは、比較的短い距離で安定した持久力と戦術的な集団走行が求められます。
エアロビック持久力
54.6キロを走破するには、持続的なエアロビック出力が必要であり、ライダーはライディングの全行程で一貫したペースを維持する必要があります。
集団走行スキル
滴水湖周辺でのマス・パーティシペーション・サイクリングイベントとして開催されるため、集団内での効率性と、急なペース変化に対応する能力が不可欠です。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
1:35–1:55
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
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