Desafio Serra do Rio do Rastro は 2026年9月5日(土)、Lauro Müller, ブラジル で開催されます。 メインコースは 24 km です。
- 日付
- 2026年9月5日(土)
- スタート
- Lauro Müller 🇧🇷
- 距離
- 24 km
- 累積標高
- 1,019 m
- レベル
- 誰でも参加可
The Desafio Serra do Rio do Rastro is a 24 km uphill cycling challenge from Lauro Müller to the Serra do Rio do Rastro viewpoint, featuring 284 curves and 1,019 m of elevation gain.
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自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
1:30–1:50
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
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