サイクリング

Desafio Serra do Rio do Rastro

Desafio Serra do Rio do Rastroは2026年9月5日(土)にLauro Müller, ブラジルで開催されました。メインコースは 24 km です。

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日付: 2026年9月5日(土)
スタート: Lauro Müller 🇧🇷
距離: 24 km
累積標高: 1,019 m
レベル: 誰でも参加可

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Desafio Serra do Rio do Rastroは、ラウロ・ミュラーからセラ・ド・リオ・ド・ラストロ展望台までの24kmのヒルクライムサイクリングチャレンジで、284のカーブと1,019mの獲得標高が特徴です。

公式レースページ

このレースが求めるもの

この24kmのヒルクライムタイムトライアルは、1,019メートルの獲得標高を克服するために、容赦ない登坂能力と持続的な筋持久力を要求します。

持続的な登坂

コースは24kmにわたって連続的に登坂し、休憩なしで急勾配を高い定常出力で走り続ける必要があります。

コーナリングの俊敏性

284のカーブをナビゲートするには、長い登坂の間、常に集中力とバイクハンドリングの精度が必要です。

高地の影響

セラ・ド・リオ・ド・ラストロ展望台のフィニッシュは高地にあり、アスリートの心血管系への負担を増加させます。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

1:30–1:50

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

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よくある質問