Dam tot Damloopは2026年9月20日(日)にAmsterdam, オランダで開催されました。 メインコースは 16.1 km です。
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- 日付
- 2026年9月20日(日)
- スタート
- Amsterdam 🇳🇱
- 距離
- 16.1 km
- 累積標高
- 114 m
- レベル
- 誰でも参加可
NNダム・トット・ダム・ループは、アムステルダムからザーンダムまでの象徴的な地点から地点への公道レースで、水中IJtunnelの通過で有名です。
このレースが求めるもの
ダム・トット・ダム・ループは、アムステルダムからザーンダムまでの16.1kmの公道レースで、持続的な走行能力が求められます。
距離持久力
16.1kmを走破するには、標準的な10km以上の持続的な有酸素能力が必要であり、アムステルダムからザーンダムまで一定のペース配分が求められます。
ペース配分規律
地点から地点への形式と、IJtunnelの早期通過は、最後の数キロメートルで燃え尽きないように、制御された最初のペース配分が必要です。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
1:25–1:45
ピーク週のトレーニング量
週5〜7時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Dam tot Damloopはいつですか？
Dam tot Damloopは2026年9月20日(日)にAmsterdam, オランダで開催されました。
Dam tot Damloopはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 16.1 km です。
Dam tot Damloopにはどんな走力が求められますか？
ダム・トット・ダム・ループは、アムステルダムからザーンダムまでの16.1kmの公道レースで、持続的な走行能力が求められます。
Dam tot Damloopの獲得標高はどのくらいですか？
Dam tot Damloopの獲得標高は114 mです。
Dam tot Damloopはどんな人向けのレースですか？
Dam tot Damloopはすべての参加者に開かれています。
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