サイクリング

Cyclosportive Mont-Blanc

Cyclosportive Mont-Blancは2026/09/12～2026/09/13にSainte-Mère-Église, フランスで開催されました。メインコースは 146 km です。

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日付: 2026/09/12～2026/09/13
スタート: Sainte-Mère-Église 🇫🇷
距離: 146 km
累積標高: 1,000 m
レベル: 誰でも参加可

2 人のアスリートがこのレースに向けて練習中

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Cyclosportive Mont-Blancは、歴史的な町Sainte-Mère-Égliseを発着点とする複数のロードおよびグラベルルートを備えた、2日間のサイクリングおよびランニングイベントです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

この146kmのライドでは、中程度の起伏のある1000メートルの獲得標高を、安定した有酸素運動の出力を維持する必要があります。

有酸素持久力

146kmを走破するには、数時間にわたる持続的な有酸素運動と効率的なペース配分が必要です。

登坂管理

1000メートルの獲得標高は、起伏のある地形全体で一貫した登坂効率とパワー管理を必要とします。

9月のコンディション

フランスで9月に乗るには、適切な体温調節と、秋の天候変動の可能性への適応が必要です。

4時間を超えるエンデュアランス期間中の出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を目標とします。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

5:20–6:25

ピーク週のトレーニング量

週6〜8時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問