Chianti Marathon Trail by UTMB は 2027年3月19日(金)、Castellina in Chianti, イタリア で開催されます。 メインコースは 46 km です。
- 日付
- 2027年3月19日(金)
- スタート
- Castellina in Chianti 🇮🇹
- 距離
- 46 km
- レベル
- 誰でも参加可
The 46 km marathon-distance race of the Chianti by UTMB festival, starting from the castle square in Castellina in Chianti and climbing 1,650 m through the vineyards and white gravel roads of Tuscany.
公式レースページレース当日までの道のり
Chianti Marathon Trail by UTMBのレース当日まで、あと29週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ベース期17週間 · 2026年8月29日 – 2026年12月25日
基礎期：安定した持久走を中心に、エアロビック能力とその後のフェーズを支える土台をじっくり築いていきます。
02ビルド期6週間 · 2026年12月26日 – 2027年2月5日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
03ピーク期3週間 · 2027年2月6日 – 2027年2月26日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
04テーパー期2週間 · 2027年2月27日 – 2027年3月12日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
05レース週1週間 · 2027年3月13日 – 2027年3月19日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
似ているレース
このレースを主催していますか？