Challenge Vuelta a Mallorca Masters – Stage 1 は 2026年10月13日(火)、Llucmajor, スペイン で開催されます。 メインコースは 92 km です。
- 日付
- 2026年10月13日(火)
- スタート
- Llucmajor 🇪🇸
- 距離
- 92 km
- レベル
- 誰でも参加可
Stage 1 starts and finishes in S Arenal de Llucmajor: 92 km for Masters 30-40, 72.7 km for Masters 50-60.
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
2:45–3:15
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
レース当日までの道のり
Challenge Vuelta a Mallorca Masters – Stage 1のレース当日まで、あと5週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期2週間 · 2026年9月9日 – 2026年9月22日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年9月23日 – 2026年10月6日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年10月7日 – 2026年10月13日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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