Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal は 2026年11月8日(日)、Estoril, ポルトガル で開催されます。 メインコースは 21.1 km です。
- 日付
- 2026年11月8日(日)
- スタート
- Estoril 🇵🇹
- 距離
- 21.1 km
- レベル
- 誰でも参加可
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あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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Flat coastal half marathon along the Marginal from Casino Estoril to Praça do Império in Belém, Lisbon, on 8 November 2026; the event also offers a 10 km and the historic Cascais-Oeiras-Lisboa relay. Organised by Xistarca.
あなたならどのくらいかかる?
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
1:45–2:10
ピーク週のトレーニング量
週5〜7時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginalはいつですか?
Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginal は 2026年11月8日(日)、Estoril, ポルトガル で開催されます。
Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginalはどのくらいの距離/時間ですか?
メインコースは 21.1 km です。
Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginalはどんな人向けのレースですか?
Cascais Oeiras Lisboa – Meia Maratona da Marginalはすべての参加者に開かれています。
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