RunRudskogen は 2026年10月31日(土)、Rakkestad, ノルウェー で開催されます。 メインコースは 10 km です。
- 日付
- 2026年10月31日(土)
- スタート
- Rakkestad 🇳🇴
- 距離
- 10 km
- レベル
- 誰でも参加可
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あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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RunRudskogen is a road race held at Rudskogen Motorsenter, featuring a 10 km main event on the racetrack alongside shorter races and a relay.
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
0:50–1:00
ピーク週のトレーニング量
週5〜7時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
RunRudskogenはいつですか？
RunRudskogen は 2026年10月31日(土)、Rakkestad, ノルウェー で開催されます。
RunRudskogenはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 10 km です。
RunRudskogenはどんな人向けのレースですか？
RunRudskogenはすべての参加者に開かれています。
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