トライアスロン

Camp Tri

Camp Tri は 2026年9月12日(土)、Long Sault, カナダで開催されます。メインコースは 51.5 km です。

キャンプ・トライは、ロングソルトのウッドランズビーチでの浅瀬での水泳、整備されたバイクコースのパークウェイ、そしてセントローレンス川沿いの景色の良いランが特徴です。

このレースが求めるもの

キャンプ・トライはロングソルトで開催される51.5kmのトライアスロンで、浅瀬での水泳、整備されたバイクパークウェイ、景色の良い川沿いのランを、持続的なマルチスポーツのペース配分でこなすことが求められます。

マルチスポーツの移行

選手は3つの異なる種目を順番に管理する必要があり、ウッドランズビーチでの浅瀬での水泳からバイク、ランの区間まで、効率的なペース配分が求められます。

エアロとケイデンスの効率

整備されたパークウェイのバイクコースは、51.5kmの距離のサイクリング区間において、持続的なエアロポジションと安定したケイデンスを維持できるライダーに有利です。

ペース配分の規律

総距離を完走するには、最後の川沿いのランの前に体力を使い果たさないよう、水泳、バイク、ラン全体で規律あるエネルギー配分が必要です。

Camp Triのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。最初のフェーズは今すぐ始まります。

01テーパー期2週間 · 2026年8月23日 – 2026年9月5日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年9月6日 – 2026年9月12日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。

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