トレイルラン

Björnfrossa Ultramarathon

Björnfrossa Ultramarathonは2026年10月3日(土)にSandviken, スウェーデンで開催されました。メインコースは 65 km です。

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日付: 2026年10月3日(土)
スタート: Sandviken 🇸🇪
距離: 65 km
累積標高: 1,200 m
レベル: 誰でも参加可

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ビョルンフロッサ・ウルトラマラソンは、ゲストリクランドの熊の生息地と森林を駆け抜ける65kmのトレイルランニングレースで、テクニカルな道と砂利道があり、累積標高は約1200メートルです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

ビョルンフロッサ・ウルトラマラソンは、1200メートルの累積標高差がある65kmの距離を、テクニカルな森林道と砂利道で前進し続けることを要求される。

距離と耐久性

65kmを踏破するには、長時間の反復的な衝撃に耐えるための広範な筋骨格系の回復力が必要とされる。

テクニカルな足さばき

ゲストリクランドのテクニカルな道をナビゲートするには、起伏の多い地形での持続的な集中力、敏捷性、効率性が求められる。

登坂能力

コース全体で1200メートルの累積標高差を稼ぐには、登り坂と下り坂での効率的なペース配分が必要となる。

長時間のレースとなるため、エネルギーバランスを維持するには、アスリートは1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取する必要がある。

推定フィニッシュタイム

競技者（サブ3マラソンランナー）5:30–6:30時間

中級者（サブ3:30マラソンランナー）6:30–7:45時間

初参加者 / 完走者7:45–9:30時間

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

よくある質問