BCF La Doyenneは2026年9月5日(土)にHarzé, ベルギーで開催されました。 メインコースは 80 km です。
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- 日付
- 2026年9月5日(土)
- スタート
- Harzé 🇧🇪
- 距離
- 80 km
- レベル
- 誰でも参加可
シャルゼ城を出発する80kmのルートを走る、ボンヌビル・サイクリング連盟によるワンデイレースクラシックです。
このレースが求めるもの
BCF La Doyenneは、ベルギーのシャルゼ城を出発する80kmの日帰りサイクリングイベントです。このルート長は、数時間にわたる持続的な有酸素持久力を要求します。
有酸素持久力
80kmの距離を走破するには、数時間にわたって安定した有酸素出力を維持する必要があり、しっかりとした基礎体力とペース配分の規律が求められます。
持続的な努力
特に技術的な詳細が明記されていないクラシックスタイルのワンデイレースであるため、成功は80km全ルートでの効率的なエネルギー管理にかかっています。
ライドの全期間にわたってエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取することを目指してください。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
2:20–2:50
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
BCF La Doyenneはいつですか？
BCF La Doyenneは2026年9月5日(土)にHarzé, ベルギーで開催されました。
BCF La Doyenneはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 80 km です。
BCF La Doyenneにはどんな走力が求められますか？
BCF La Doyenneは、ベルギーのシャルゼ城を出発する80kmの日帰りサイクリングイベントです。このルート長は、数時間にわたる持続的な有酸素持久力を要求します。
BCF La Doyenneはどんな人向けのレースですか？
BCF La Doyenneはすべての参加者に開かれています。
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