Vuelta a España 2026, Stage 16: Cortegana → Palos de la Frontera si svolge il mar 8 set 2026 a Cortegana, Spagna. Il percorso principale è di 181.1 km.
- Data
- mar 8 set 2026
- Partenza
- Cortegana 🇪🇸
- Distanza
- 181.1 km
- Livello
- Gruppo professionisti
La tappa 16 della Vuelta a España 2026 percorre un profilo ondulato da Cortegana a La Rábida, a Palos de la Frontera, ed è considerata una delle ultime opportunità per gli sprinter.
Cosa richiede questa gara
Questa tappa in linea di 181,1 chilometri presenta un profilo ondulato da Cortegana a Palos de la Frontera, offrendo una giornata impegnativa in bicicletta pensata principalmente per gli sprinter.
Volume di Resistenza
Percorrere 181,1 chilometri richiede una notevole resistenza aerobica e un dispendio energetico sostenuto per una durata prolungata in sella.
Terreno Ondulato
Navigare il profilo ondulato richiede continui micro-sforzi e un posizionamento efficiente del gruppo durante tutta la tappa.
Puntare a un apporto di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia sulla lunga distanza di questa tappa.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
5:40–6:45
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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