Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra) si svolge il dom 6 set 2026 a Guadalix de la Sierra, Spagna. Il percorso principale è di 60 km.
- Data
- dom 6 set 2026
- Partenza
- Guadalix de la Sierra 🇪🇸
- Distanza
- 60 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il Duatlón MD Jarama è stato posticipato al 6 settembre 2026 e trasferito a Guadalix de la Sierra, con un segmento ciclistico di 60 km senza scia nel formato di media distanza.
Cosa richiede questa gara
Questo duathlon di media distanza richiede un ritmo sostenuto su un segmento ciclistico di 60 km senza scia dopo la fase iniziale di corsa.
Posizione aerodinamica
Il segmento ciclistico di 60 km senza scia richiede un'efficienza aerodinamica sostenuta e una potenza costante senza il beneficio del gruppo.
Disciplina del ritmo
La gestione dello sforzo attraverso le frazioni combinate di corsa e ciclismo di media distanza richiede un'esecuzione precisa per evitare l'affaticamento precoce.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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