Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km) si svolge il sab 3 ott 2026 a Koli, Finlandia. Il percorso principale è di 21 km.
- Data
- sab 3 ott 2026
- Partenza
- Koli 🇫🇮
- Distanza
- 21 km
- Livello
- Aperta a tutti
Vaarojen Puolikas is a 21 km trail-running race through the best sections of Koli National Park, held as part of the Vaarojen Maraton event weekend.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Vaarojen Puolikas (Vaarojen Maraton 21 km). Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 13 set 2026 – 26 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 27 set 2026 – 3 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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