Tour d'Apple (Flat Rock, North Carolina) si svolge il lun 7 set 2026 a Flat Rock, North Carolina, Stati Uniti. Il percorso principale è di 80.5 km.
- Data
- lun 7 set 2026
- Partenza
- Flat Rock, North Carolina 🇺🇸
- Distanza
- 80.5 km
- Livello
- Aperta a tutti
Tour d’Apple è un tour ciclistico attraverso i frutteti di mele, le cascate e le montagne del North Carolina occidentale, che offre quattro percorsi da 25 a 100 miglia.
Cosa richiede questa gara
Questo tour ciclistico di 80,5 chilometri attraverso il terreno montuoso del North Carolina occidentale richiede un ritmo costante e una resistenza aerobica prolungata.
Capacità di Scalata
Navigare nel terreno montuoso del North Carolina occidentale richiede sforzi di scalata prolungati e discese efficienti lungo il percorso di 80,5 chilometri.
Resistenza Aerobica
Completare una distanza di 80,5 chilometri richiede una solida base aerobica per mantenere il movimento continuo in avanti per tutta la durata della corsa.
Consuma da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere la produzione di energia durante questo percorso.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
2:25–2:55
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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