Strömfors Gravel Mill si svolge il sab 29 ago 2026 a Ruotsinpyhtää, Finlandia. Il percorso principale è di 90 km.
- Data
- sab 29 ago 2026
- Partenza
- Ruotsinpyhtää 🇫🇮
- Distanza
- 90 km
- Livello
- Aperta a tutti
Strömfors Gravel Mill è un evento ciclistico su ghiaia con un percorso di 90 km attraverso le pittoresche strade sterrate e i paesaggi della valle del fiume Kymijoki.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Strömfors Gravel Mill richiede uno sforzo sostenuto su un percorso di ghiaia di 90 chilometri attraverso la valle del fiume Kymijoki.
Resistenza alla distanza
Percorrere 90 chilometri su strade sterrate richiede una solida base aerobica e la resistenza muscolare per mantenere la cadenza per periodi prolungati.
Gestione del fondo
Pedalare su strade sterrate richiede costante attenzione e abilità di guida per gestire la trazione variabile lungo tutto il percorso.
Un percorso di ghiaia di 90 chilometri supererà probabilmente le due ore e mezza per la maggior parte dei partecipanti, richiedendo un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere l'energia.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
2:40–3:15
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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