Stavanger Marathon si svolge il sab 29 ago 2026 a Stavanger, Norvegia. Il percorso principale è di 42.2 km.
- Data
- sab 29 ago 2026
- Partenza
- Stavanger 🇳🇴
- Distanza
- 42.2 km
- Dislivello
- 280 m
- Livello
- Aperta a tutti
La Stavanger Marathon presenta un panoramico percorso su strada e ghiaia che inizia e finisce di fronte alla Cattedrale di Stavanger, portando i corridori oltre splendidi laghi e fiordi.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Stavanger Marathon richiede una resistenza cardiovascolare sostenuta su una distanza di 42,2 km su strada e ghiaia con un moderato dislivello.
Resistenza Aero-Metabolica
Coprire la distanza completa della maratona di 42,2 km richiede un motore aerobico altamente sviluppato per mantenere il movimento continuo in avanti per diverse ore.
Adattamento alla Superficie
La combinazione di tratti stradali e sterrati richiede resilienza muscolare nella parte inferiore delle gambe per gestire la trazione variabile e i profili di impatto.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere l'apporto energetico durante la durata di più ore di una maratona.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
4:00–4:50
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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