Northstowe Running Festival si svolge il sab 29 ago 2026 a Northstowe, Regno Unito. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- sab 29 ago 2026
- Partenza
- Northstowe 🇬🇧
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il Northstowe Running Festival presenta un percorso di mezza maratona pianeggiante e multiterreno che porta i corridori attraverso il moderno Northstowe, intorno ai laghi locali e nella campagna circostante del Cambridgeshire.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questa mezza maratona richiede un'economia di corsa sostenuta su un profilo pianeggiante e multiterreno di 21,1 chilometri.
Resistenza aerobica
Coprire 21,1 chilometri richiede un motore aerobico ben sviluppato in grado di mantenere un ritmo costante per una durata prolungata.
Adattabilità al terreno
Il percorso multiterreno richiede la durabilità di caviglie e polpacci necessaria per passare attraverso diverse condizioni del suolo intorno ai laghi locali e ai sentieri di campagna.
Punta a 30-60 grammi di carboidrati all'ora per sostenere la produzione di energia durante la durata della mezza maratona.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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