Konecka Setka si svolge il ven 28 ago 2026 a Sielpia, Polonia. Il percorso principale è di 100 km.
- Data
- ven 28 ago 2026
- Partenza
- Sielpia 🇵🇱
- Distanza
- 100 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il percorso è tradizionalmente un anello di 50 km, percorso due volte a forma di otto, che segue sentieri turistici attraverso le terre di Konecka con partenza e arrivo a Sielpia.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Konecka Setka richiede una resistenza fisica prolungata per completare un percorso escursionistico di 100 chilometri su due anelli da 50 chilometri.
Resistenza Continua
Coprire una distanza di 100 chilometri a piedi richiede il mantenimento del movimento in avanti e dell'integrità strutturale per una durata molto lunga.
Gestione Anelli Ripetuti
Navigare il percorso come un doppio anello a forma di otto mette alla prova sia la resilienza fisica che il ritmo mentale, poiché il percorso viene ripetuto.
Un'escursione di 100 chilometri richiederà molte ore, necessitando un'assunzione costante di 30-60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
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