Amsterdam-Tilburg si svolge il sab 5 set 2026 a Amsterdam, Paesi Bassi. Il percorso principale è di 125 km.
- Data
- sab 5 set 2026
- Partenza
- Amsterdam 🇳🇱
- Distanza
- 125 km
- Livello
- Aperta a tutti
La Amsterdam-Tilburg è un tradizionale evento di camminata su lunga distanza che copre 125 km da Amsterdam a Tilburg.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Amsterdam-Tilburg richiede resistenza al trekking per più ore per completare la distanza di 125 km a piedi.
Resistenza su ultra-distanza
Coprire 125 km interamente a piedi richiede un'eccezionale capacità aerobica e un esteso condizionamento di lunga durata.
Durabilità muscoloscheletrica
L'alto volume di impatto continuo durante un singolo evento di trekking continuo pone pesanti richieste strutturali sulle articolazioni e sugli arti inferiori.
Data la durata prolungata di un'escursione di 125 km, gli atleti dovrebbero pianificare di consumare da 30 a 60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
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