대관령 트레일런 si svolge il dom 30 ago 2026 a Pyeongchang, Corea del Sud. Il percorso principale è di 44 km.
- Data
- dom 30 ago 2026
- Partenza
- Pyeongchang 🇰🇷
- Distanza
- 44 km
- Dislivello
- 1840 m
- Livello
- Aperta a tutti
La GO Daegwallyeong International Trail Run presenta percorsi che attraversano le creste alpine, i sentieri forestali e le viste panoramiche delle turbine eoliche di Pyeongchang, con il percorso di 44 km che offre 1.840 m di dislivello.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questa corsa su sentiero di 44 km richiede una resistenza fisica prolungata attraverso significative salite alpine e creste esposte a fine agosto.
Volume di salita
Gli atleti devono conquistare 1.840 metri di dislivello distribuiti su una distanza di 44 km, richiedendo una forte efficienza in salita e forza nelle gambe.
Resilienza termica
Correre a fine agosto significa che gli atleti devono gestire efficacemente la temperatura corporea mentre sono esposti a creste alpine e sentieri forestali.
Durata
La distanza e i continui cambi di terreno richiedono un ritmo efficiente per mantenere la forma nelle fasi finali della gara.
Uno sforzo prolungato di questa durata richiede un apporto costante di carboidrati da 60 a 90 grammi all'ora per mantenere la produzione di energia.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
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