Castle Triathlon Malbork si svolge il sab 5 set 2026 a Malbork, Polonia. Il percorso principale è di 226.2 km.
- Data
- sab 5 set 2026
- Partenza
- Malbork 🇵🇱
- Distanza
- 226.2 km
- Livello
- Aperta a tutti
Castle Triathlon Malbork è un prestigioso triathlon multi-distanza che si tiene annualmente all'ombra del monumentale Castello Teutonico medievale a Malbork, Polonia.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Castle Triathlon Malbork è un triathlon di ultradistanza che copre 226,2 chilometri, richiedendo eccezionale resistenza e gestione del ritmo per un periodo prolungato.
Capacità di Ultra-Resistenza
Coprire la distanza totale di 226,2 chilometri richiede un'uscita aerobica sostenuta e una profonda resilienza fisiologica in tutte e tre le discipline.
Gestione Metabolica
La durata estrema della gara impone una rigorosa aderenza ai protocolli di ritmo e nutrizione per prevenire la fatica tardiva e l'esaurimento energetico.
Punta a un apporto di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante la durata estesa dell'evento.
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