Tatraman Triathlon si svolge il sab 29 ago 2026 a Niedzica, Polonia. Il percorso principale è di 113.1 km.
- Data
- sab 29 ago 2026
- Partenza
- Niedzica 🇵🇱
- Distanza
- 113.1 km
- Dislivello
- 2600 m
- Livello
- Aperta a tutti
Tatraman è una competizione estrema di triathlon sulla distanza di 1/2 Ironman in terreno montuoso, con un percorso che va dal lago Czorsztyn attraverso gli Spisz polacchi e slovacchi fino alla cima del Kasprowy Wierch.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Il Tatraman Triathlon richiede una resistenza multisport sostenuta su una distanza estrema di mezza Ironman in montagna con un notevole dislivello. Gli atleti devono gestire le impegnative richieste di salita dalla partenza nel lago, attraverso gli Spisz polacchi e slovacchi, fino al traguardo in cima al Kasprowy Wierch.
Volume di salita
I 2600 metri di dislivello distribuiti su un percorso di 113,1 km richiedono una notevole forza in salita nelle discipline ciclistica e podistica.
Adattabilità del terreno
Gareggiare dal lago Czorsztyn attraverso terreno montuoso fino a un traguardo in vetta richiede un ritmo specializzato e controllo tecnico su salite e discese ripide.
Durata estesa
La distanza di mezza Ironman combinata con la dura topografia montana crea un evento di lunga durata che mette alla prova la resilienza muscolare e metabolica.
Data la durata prolungata tipica di una mezza Ironman di montagna che supera le cinque ore, gli atleti dovrebbero consumare da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere le prestazioni.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
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