Altrincham 10k si svolge il dom 6 set 2026 a Altrincham, Regno Unito. Il percorso principale è di 10 km.
- Data
- dom 6 set 2026
- Partenza
- Altrincham 🇬🇧
- Distanza
- 10 km
- Livello
- Aperta a tutti
Una gara di 10 km generalmente pianeggiante e chiusa al traffico, con partenza e arrivo nel centro di Altrincham, con una pendenza notevole su Hale Road e un giro intorno a Davenport Green.
Cosa richiede questa gara
La Altrincham 10k richiede di mantenere uno sforzo aerobico rapido e sostenuto su un percorso generalmente pianeggiante e chiuso al traffico con una pendenza notevole.
Sostenibilità della velocità
Poiché la gara si svolge su una distanza standard di 10 km su strade pianeggianti chiuse al traffico, gli atleti devono sostenere un'alta percentuale del loro ritmo di VO2 max dall'inizio alla fine.
Gestione della pendenza
La presenza di una pendenza notevole su Hale Road richiede agli atleti di gestire lo sforzo in modo efficiente per evitare un affaticamento prematuro prima di completare il giro intorno a Davenport Green.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
0:50–1:00
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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